就是使用天然食物来进行排毒。可别小看身边随手可得的天然食物，它可是会立大功的!
猪 血
猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质通通消失。
食用菌类
黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。
新鲜果汁
食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功效。
豆 类
绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。
海 藻
海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效地防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物，不但可清除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物，你能不经常食用吗?
