过度保养不如不保养
案例1“过度保养”
也可能是收入颇丰也可能是家底厚实，她的大部分开销都用在了购置各种护肤品，她拥有令同龄人艳羡的各类高档护肤品体验，从La Mar，La Prarie，Chanel到Estee Lauder，Guerlain，到Dior都用过，而且用的还是品牌中最奢侈的系列，但是好笑的是她今天用一款上千元的产品，明天又用屈臣氏超市中几十块钱的不知名品牌精华素，反正为了她的皮肤，从贵到廉只要听别人说还不错的都马上买回一用。可结果是，皮肤越来越敏感，痤疮严重，只能去皮肤科就诊了
案例2“过度伤害”
从事广告行业，工作压力很大。护肤习惯：经常换用护肤品，每晚洗脸需要三遍：卸妆油一遍，洗面奶一遍，有时还外加洁面皂一遍。总觉得自己经常化妆，皮肤很“脏”，所以还经常利用出差时间在酒店再给皮肤做个彻底大清扫：两到三遍洗脸后，磨砂去角质一遍，深层清洁面膜一遍，觉得皮肤基本算干净了，好，再敷一个美白营养纸面膜，这样才算心满意足，皮肤彻底干净了!可结果呢，肤质反而越来越粗糙，明显感觉上妆越来越不服帖，毛孔明显粗大，面颊部位还有暗含的脂肪小颗粒……
测试 —— 你有被过度伤害的潜质吗
□ 每天照镜子看自己的皮肤5次以上(早晚洁面和去洗手间不算)。
□ 热衷美容护肤的话题，喜欢购买护肤品，不论是知名品牌还是名不见经传的牌子，只要你觉得适合你就会买回来试一下。
每天在梳妆台前涂抹保养品的时间超过半小时。
喜欢研究自己面部皮肤的瑕疵。
同时打开使用的有超过2种以上的精华素，2种以上柔肤水，2种以上洁面品，3种以上面膜......
对自己的现状(工作，生活)感到不满意，觉得还可以更好一些。
工作压力比较大，经常会加班。
没有良好的生活习惯，习惯晚睡晚起，习惯饥一顿饱一顿，习惯不运动但节食来减肥。
OK!只要选到三项以上的人，都有过度保养的危险，快来检验一下，不要让自己的过度热情燃烧了自己。
6大过度保养的陷阱
都说了这个“度”很难掌握，也的确没有一个明确的数字概念，超过多少就算“过度”了。看看身边的案例，除了没有正确的美容知识外，更大的症结在心理，大家都患上了“欲求不满”症，肌肤都已经承受不了了，但心里还觉得远远不够。心理的问题需要疏通思想去解决，我们先来看看有哪些肌肤明显的征兆已经出现“过度”，你还觉得“不满”呢?
1、过度保湿
“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养!
这是最容易出现的“欲求不满”，销售小姐会将各种肌肤出现的问题都归结到“缺水”。肌肤出现细纹——是肌肤缺水导致的干纹;肌肤弹力不够——是肌肤缺水让细胞没有支撑力了;面色枯黄——是肌肤缺水影响新陈代谢，循环不好……
导致我们不论自己是什么肤质，都觉得皮肤最大问题就是缺水!有一小部分人的确是干性肌肤，可 “补水”还补错了，认为缺水就是单纯缺水，只用水质产品，拒绝油质的霜类产品，往往这种情况下越补越干，适得其反。更多的人是不分肤质盲目保湿，从柔肤水、精华液、面霜、面膜，每款都要高度保湿，几乎每天都用保湿面膜……
结论:过度保湿的结果就是：皮肤的含水度过于饱和导致你的毛孔会变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。
你需要问一下自己，你需要保湿吗?只有干性肌肤因肌肤本身的限制，才需要用强效保湿剂(如含玻尿酸、甘油、透明质酸、醇类等成分)的产品，其他的皮肤类型只需按季节选择一款保湿面霜，把其他的护肤重点放在防晒、抗氧化等保护皮肤细胞的方面。盲目每步护肤都针对保湿诉求，天天保湿面膜只是浪费钱财、恶化皮肤。
2、过度按摩
过度按摩直接造成皮肤松弛!皮肤老化松弛的基本原因是胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，原本是与有否按摩没有关系，但过度按揉反而牵拉皮肤，造成皮肤松弛，这与长期皱眉等形成表情纹是一个道理!我们所说为皮肤做按摩，是因为平日里你因为各种压力，脸部肌肤不由得紧张变形，各种肌肉线条都没有在原有的位置上，如此长期以往，脸部肌肉自然变形难看，行成表情纹，而正确的按摩，能帮助你一天紧张的面部肌肤也能放松归位，达到身心平衡的和谐状态。
结论:按摩不但可以帮助皮肤吸收代谢营养，也可以将紧张了一天的皮肤恢复原本舒展的面貌。但是，如果做不到轻柔、放松的话，那还是不要按摩了!
3、过度清洁
在亚洲，有80%的女性正在被过度清洁伤害…… 肌肤清洁不到位绝对会影响下一步营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。身边经常有这样的人，原本不是油性皮肤，只是觉得肌肤有点出油或者黑头出现，于是大力清洁皮肤，使用强力清洁产品、磨砂洁面产品，撕拉式面膜，一通折腾后，黑头状况并没有改善，反而肤质变成了痘痘频发的“假性油性皮肤”(皮肤实质上已经变得很干了)和敏感性皮肤，因为肌肤的天然保护屏障已经彻底遭破坏!
结论:根据自己的肤质找到温和性的洁面品，即酸碱度(PH值)适中，洁面后几分钟内不觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜。日常生活中用这一款产品即可，再根据化妆的情况选择一款适合的卸妆产品足够。
千万不要用磨砂洁面产品、高温水和毛巾来清洁皮肤，这样对皮肤的刺激很大。
即使是痤疮皮肤也不要使用强力的清洁产品，因为痘痘的形成和皮肤的清洁程度并没有关系，而黑头更不会因为过度清洁而减少，应该使用含有水杨酸成分的产品逐步溶解黑头角栓。
