今日是:


  牛奶中加米汤稀饭?——脂肪氧化酶破坏维生素A导致婴幼儿体弱多病。

  有些家长认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学,牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A.孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。

  牛奶必须煮沸?——乳糖焦化可能会诱发癌症

  通常,牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,而焦糖可诱发癌症。其次,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值。

  牛奶越浓越好?——应视牛奶质量和孩子年龄决定加水多少。

  有家长认为,牛奶越浓孩子得到的营养越多,这很不科学。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准,也有的家长唯恐新鲜的牛奶太淡,便在其中加奶粉。其实,婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比,其浓度要按月龄逐渐递增。如果婴幼儿常喝过浓的牛奶,会引起腹泻便秘、食欲不振,甚至拒食,久而久之,会引起急性出血性小肠炎。奶粉冲得过浓,或者在新鲜牛奶中掺入奶粉,其营养成分浓度升高,超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度,可能损伤消化器官。如果用牛奶喂养婴幼儿,应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。

 

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