减少强光刺激、视物清晰不变形、防紫外、对颜色识别不失真、准确辨识交通讯号，应该是太阳镜的基本功能。若上述功能有缺陷，轻则起不到太阳镜的作用，重则会产生头晕、眼睛酸胀等种种不适应症状，有时还会产生反应迟钝、辨色错觉、走路视物不平等症状，甚至可能引发交通事故等等。选购太阳镜最根本的原则是保证配戴者的视力健康，其次才是款式。
1、明确选购目的
目前市场上销售的太阳镜主要有两种类别：遮阳镜和浅色的太阳镜。人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力就会对人眼造成伤害。遮阳镜能起到遮挡阳光的作用，以减轻因眼睛调节造成的疲劳或由强光刺激造成的伤害。浅色太阳镜是近几年流行的品种，主要起到装饰作用。由于其色彩鲜艳、丰富，款式新颖、多样，受到了年轻一族的青睐，时尚女性对其更是宠爱有加。但是如果不能科学地使用，会给使用者带来不利的影响。比如长期配戴某些色彩的眼镜会导致人眼疲劳；如果把这类眼镜也当遮阳镜用，不但起不到遮阳的效果，还有可能损伤人眼。
2、看懂产品标识
一副符合我国现行标准的太阳镜，并不一定有防紫外或抗冲击等附加的防护性能。只有当产品上有明示性能时，才会对这些指标进行考核。
有关防紫外功能的标识：紫外线是指波长在200～380nm的太阳光线，包括3类：UVA波长为315～380nm，UVB波长为280～315nm，UVC波长为200～280nm。到达地球表面的太阳光线（290～2000nm）中紫外线约占13%，其中UVA占97%、UVB占3%、UVC接近于0。紫外线对人眼的损伤主要决定于紫外线的波长、辐射时间和辐射强度以及人眼自身防卫机制的强弱，角膜、晶状体是最常受到紫外线损害的眼部组织，日光性角膜炎和角膜内皮损伤、日光性白内障是与之最相关的眼部疾病。为了保护眼睛的健康，可以选择具有防紫外功能的太阳镜，尽量消除380nm以下的紫外线。
有关安全性能的标识：具有安全防护性能的太阳镜其镜片采用诸如PC片等抗冲击的材料制作，在标签和说明书上往往会标上“有抗冲击性能”、“通过美国FDA认证” 、“符合欧美最高标准”等等，如果产品能达到标识上的要求，对摩托车手、驾驶员等对安全性能有特殊要求的消费者就是一种很好的选择。
消费者要学会保护自己，购买产品时应索要完整的包装并将其保存好，这些是制造厂对产品性能的承诺。或让商家将这些附加的防护功能注明在发票上，一旦发生纠纷，就不至于因缺乏证据而被动。
镜片颜色深浅要符合使用目的：镜片颜色深浅的选择应视所需活动的场所而定，针对不同的光源和场合，镜片的颜色会影响遮光效果。要使太阳镜能有效遮挡夏季强光，眼镜的颜色应有足够的深度，但骑车或驾车者不要选择颜色太深的镜片。
太阳镜鉴别常识
对于没有特别专业知识的消费者，可通过下面的方法来简单地辨别一下镜片的内在质量：
1、镜片的度数应满足对平光镜片的要求，并且不应有影响视力的光学疵病。简便的鉴别方法为，可将太阳镜置于眼前，透过镜片观察远处目标，如窗框或门框等，再将眼镜上下前后移动，目标不应有摆动及波浪形变形。也可以在日光灯下观察太阳镜镜片表面的灯管影像，移动太阳镜使灯管影像出现在镜片的不同部位，灯管影像不变形为最佳。
2、镜片的颜色不能偏，应使周围环境的颜色不失真。没有配戴太阳镜前，先观察红、绿、黄等颜色的物体，然后戴上太阳镜，观察同样的物体，两次观察的颜色不能偏色，否则会降低识别交通信号灯的能力。对于镜片为彩色的太阳镜特别应注意此项的鉴别。
太阳镜使用常识
太阳镜配戴不当易患眼疾，阴天和在室内没有必要戴太阳镜。有些人不分场合，不论太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜，这必然会加重眼睛调节的负担，引起眼肌紧张和疲劳，使视力减退、视物模糊，严重时会出现头晕眼花、不能久视等症状。对于视觉系统发育不完善的婴儿、儿童等不宜配戴太阳镜。
除了用玻璃片作镜片的太阳镜外，其他的太阳镜镜片材料耐磨性不高，使用者应经常注意太阳镜的表面情况，当磨损影响清晰度时应及时更换。
