工作压力越来越大的都市白领长期处于高度紧张的状态下，得不到及时的调理，久而久之便会焦虑不安、精神抑郁，重则诱发心理障碍或精神疾病。
感情与家庭的变故失恋或是家人亡故，无疑都是很痛苦的情感体验，失落感与绝望会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至过激行为。
对网络的依赖心理每天用大量时间上网，或上一些不健康的网站，长期处于虚拟状态，影响正常的认知、情感和心理定位。
难以适应社会发展现代社会发展太快，很容易人就迷失了自己，比如，许多东西是自己理解不了的，变成了白痴，许多 东西是自己看不惯的，产生愤怒，有些是自己的信念突然发生重大落差，没有了个人在社会中的归属感，等等，都使自己突然适应不了社会变化从而产生层出不穷的心理问题。
