慢性病患者如有赖床不起的习惯，会使机体的患病器官日趋衰退，可能会加重病情。日本有医生指出，慢性病患者感到不适，便睡懒觉或停止早起活动，经常如此，对治疗疾病和延长寿命都相当不
利。这是因为，赖床不起常导致胡乱猜想，身体不动，大脑却十分活跃。如此一来，脑组织要消耗大量的葡萄糖、氨基酸、氧气、卵磷脂等能源物质。慢性病患者原本体能欠佳，加上脑的能源物质大量消耗，起床后便有头重脚轻的异常感觉。一个器官有病，并不是这个器官整个组织不好。如慢性肾炎，病变的肾小球组织只占全部肾小球的1／3～2／3，此时正常的肾小球要负担着肾脏的整个代谢活动，而病变组织则更需要修复。肾脏内的"动"能加速肾血流，使肾获取更多营养，并促进对身体废物的排泄，从而缓解病症，减少肾小球病变的加重。因此，慢性病患者应每天坚持活动3次，每次20分钟。
