淋浴不仅比盆浴干净卫生，更重要的是淋浴的喷头在喷射水流时，在空气中能产生大量的阴离子。这种阴离子具有维生素的某些特性，能促进人体新陈代谢，提高免疫力。同时，喷射出来的水流，具有一定的压力，喷射在人体皮肤上，能起到一定的按摩作用。
淋浴用的水是不断更换的干净水，而浴缸的水由于不断地洗而变脏。你想冲洗干净
头发的话，就不该在浴缸里洗头。洗淋浴总的来说使人精神焕发；淋浴喷出的水可以帮助去除死皮和污垢，也能促进血液循环，你如果能承受冷热水交替淋浴的话，更是如此。
浸泡在浴缸里可能使皮肤变得很干燥。皮肤本身具有自然润湿因素～这是帮助水分保留在皮肤内的化学物质。但它们只能吸收一定量的水分，水分多了，它们本身也会被溶解。一旦这些化学物质溶解，皮肤就不能保持润湿，而发生暂时性的脱水。这就会引起大家熟悉的 "皮肤起皱"。当你在浴缸内浸泡太久时，会观察到手指起皱的现象。
