今日是:

草莓可以防辐射

美国科学家们还建议,普通人每天食用500克左右的草莓,有助于提高工作效率;每天食用200克草莓,再搭配油菜、芥菜、卷心菜和萝卜等十字花科蔬菜,也能达到同样的功效。

都市白领易患腿部血栓

新西兰医学专家最新研究发现,经常整天坐在电脑前一动不动的办公室白领更容易患腿部血栓。

警惕五种白领疾病

许多忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。在"三八"节前夕,特别提醒职业化了的现代女性,要注重自己的健康,小心以下疾病。

怎样应对枯燥的工作?

很多年轻人都抱怨自己的工作岗位缺少创意,或者没有新意,只是在重复同样的事情。其实,日常工作真的没有个人才能发挥的余地吗?

警惕日常生活中的小毛病

及时地发现了那病魔的萌芽,那么连根拔除它的机会就很大。

白领要养成午睡的习惯

专家强调,不要一味地压抑自己的睡意,中午困的时候,应该小睡片刻,这样有助于提高注意力和工作效率。

OL久坐不长小肚腩妙招

长时间坐在办公室努力工作的“美友”们,往往一坐下就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所、补补妆,再不就倒点水喝。时间久了,小腹就会变得越来越松弛。“夏天到了,我迫切需要减肥肚腩,你们有什么好方法吗?其…

伸懒腰的神奇作用

所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。然而,为什么这样一个简单的动作有如此神奇的作用呢?

初春季节预防感冒饮食提示

最近天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期透支之下,很容易营养不平衡。因此,在这个初春季节,尤其应注意做好日常膳食调理。平衡的膳食、合理的营养是保障健康的…

电脑作业的女性健康监护

据有关调查资料表明,有35%以上电脑前工作的女性出现痛经、经期延长等症状,少数妇女还发生早产或流产。