面对电脑时间长了那该怎么办？其实每天两款茶但可以对抗辐射侵害还可保护眼睛 。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。还可以用来泡茶，比如在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的"菊杞茶"，由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用。
绿茶
绿茶含强效抗氧化剂以及维生素C但可以清除体内自由基还能分泌出对抗紧张压力荷尔蒙绿茶所含少量咖啡因可以刺激枢神经振奋精神过最白天饮用以免影响睡眠。
