在孕期，孕妇需要注意饮食的营养均衡和健康安全。除了需要多吃一些对孕妇和胎儿有益的食物，还需要少吃一些不利于健康的食物。以下是孕期饮食中需要少吃的东西：
加工食品通常含有大量的添加剂、盐、糖和脂肪等不健康的成分。这些食品还经常被添加大量的防腐剂、色素和调味剂等。对于孕妇来说，过量的盐、糖和脂肪会导致体重增加，增加患高血压、糖尿病等疾病的风险。因此，孕妇应尽量避免食用加工食品。
糖果和甜点通常含有大量的糖分和脂肪，摄入过多会导致孕妇体重增加，增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。此外，过多的糖分还会影响孕妇的口腔卫生，容易引起龋齿和口腔感染。因此，孕妇应少食用糖果和甜点。
咖啡和茶含有咖啡因和茶碱，过多摄入会导致孕妇体内咖啡因和茶碱过量，可能会对胎儿产生不良影响。咖啡和茶还会增加孕妇患流产、早产、低出生体重儿等风险。因此，孕妇应尽量减少咖啡和茶的摄入量。
生的或未煮熟的食物可能会含有细菌和寄生虫，容易导致感染和疾病。如生鱼片、生鸡蛋、生肉等。孕妇应该避免食用这些食物，确保健康和安全。
生冷食物如冰淇淋、凉菜、冷饮等，容易引起孕妇的腹泻、腹痛和消化不良等问题。因此，孕妇应该
避免过多食用生冷食物，尤其是在夏季或气温较高的时候更要注意。
孕妇在饮食中要尽量避免食用不新鲜或变质的食物，这些食物可能会含有细菌和毒素，导致食物中毒和胃肠道不适等问题。孕妇应该特别注意饮食卫生，选择新鲜的食材，并及时储存和处理剩余的食物。
酒精和烟草对孕妇和胎儿的健康都会产生不良影响，酒精容易导致胎儿先天性畸形和智力发育障碍，烟草则容易导致流产、早产、胎儿发育不良等问题。因此，孕妇应该尽量避免饮酒和吸烟。
孕妇在饮食中要尽量保持营养均衡，多食用新鲜的蔬菜、水果、全谷类食品、蛋白质等有益的食物，并尽量避免食用不健康的食物，保证自身和胎儿的健康安全。此外，如果孕妇在饮食中有不适或疑虑，应及时咨询医生或营养师的建议，以保证自身和胎儿的健康和安全。
