肌肤自由呼吸

      很多爱美女性已经开始进入“肌轻食”时代，大力倡导适时地少用、不用护肤品，给肌肤放个假、减减负。

       皮肤科医生说，现在比较推崇的“肌轻食”的做法还是很有道理的，对于一般人来说，日常的皮肤护理只要做到适度的清洁加保湿即可，不要过度使用保养品，给肌肤过多的负担。健康皮肤有着天然的抵御机制和新陈代谢能力，角质层作为肌肤最好的对外屏障，足够抵御细菌和微生物的入侵。

　　如果因为一些皮肤问题，需要额外保养或者经常化妆的女性，一周要给肌肤放一天假，只做基础护理，让皮肤自由呼吸。