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  年轻时为了工作加班熬夜,是上班族的常事,20岁时通宵不睡,第二天照样精神抖擞。30岁的你,现在可再不能这样。在长期熬夜加班之后,要注意观察自己的皮肤状况:细微的纹路在眼角、眼睛下方和前额发线下渐渐聚拢来,脸色苍白,皮肤色泽晦暗,斑点浮现,嘴唇不再柔软润泽,出现开裂脱皮的现象。

  这不仅是劳累,也是缺乏维生素B族的表现,维生素B族是皮肤新陈代谢所必需的营养成分。此外,维生素C和维生素B对性功能有重要影响。科学研究证明,缺乏维生素B,可引起烦躁和性欲减退,如不及时补充,症状则会加重。因此,要多吃粗加工的米、全麦面粉和杂粮,还应多吃些动物肝脏。维生素C主要依赖水果、蔬菜获得,含量丰富,正常饮食即可满足。如果正在服用避孕药,那就要补充较多的维生素C,以保护肝脏和性功能。

  如果脸颊部位出现过多斑点,不仅有可能预示着你的肝脏功能受到部分损伤,还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生、宫颈炎等诸多妇科病变。一方面,过多的酒精会让肝脏分解毒素的效率减低,造成色素在面部及其它部位的沉积。另一方面,从中医的角度来说,面部长斑往往是体内病情变化的征兆。

  斑点的产生是由于气血津液淤滞不通,郁积在上半身所致。血液之所以阻滞,原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻,气滞血淤之征,表现于面部为色斑,积存于体内则形成囊肿、炎症。这种"病变斑",往往还伴有脸色发黄、发灰、发暗的症状。如果此斑点是妇科病引起的,通常会出现白带异常。专家提醒,突然长斑说明身体出现了异常。一定要引起足够的重视。

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