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     现在一些年轻的白领女性在面对日复一日的繁重工作的同时,还被一些不良的身心症状所困扰。身体疲惫、面容衰老、精神紧张……不少人担心这些来自身体内部的危机和沉重的工作负担,会使自己过早衰老。

     据有关统计资料显示,我国有95%的女性出现早衰现象,而这其中就有不少是白领女性。按说现代白领女性一般多有一份令人艳羡的工作,收入也比较可观,生活条件不断改善,生活水平越来越高,可为什么会出现隐性更年期现象,机体怎么会提前衰老呢?

     ■白领女性所承受的身心压力比男性大得多

     白领女性要面临工作、生活、学习、家庭等一系列问题,在当今竞争日趋激烈的社会环境中,女性所承受的身心压力,相对于男性而言要大得多。她们除了要完成本职工作,应对纷繁复杂的人际关系外,在家庭中又要扮演贤内助的角色。这种长期持续的身心付出,往往给其带来精神上沉重的压力和思想上的苦闷。

     对于30岁至40岁的白领女性来说,还会有卵巢功能下降,激素分泌水平降低或突然消失等生理方面的变化。白领女性中部分人会出现卵巢功能早衰,由于卵巢早衰,功能退化,尤其是雌激素分泌功能退化,由激素分泌失调而引起植物神经紊乱,或者因为心理压力过大导致植物神经功能紊乱,并由此引发一系列的身心症状。

     1.机体症状:其表现形式也是多种多样的,如身心疲惫、体重攀升、皮肤干燥瘙痒、皱纹增加、乳房下垂、发色枯黄、面部潮热、胸闷气短、心跳加快、月经紊乱、消化系统功能失调,腹泻便秘等等。但这些症状的表现和程度也因人而异,有的只有某一两种症状,有的则是多种症状交织。

     2.精神症状:烦躁不安、情绪不稳、失眠健忘,即便是温顺贤淑的女性也无法控制自己的怒火,经常莫名其妙地发脾气,有时又会产生莫名的忧伤感。有的还敏感多疑,有些人的个性特点其实也并非如此,却会出现多疑心态,过分的敏感使其常把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系,听见风就是雨,弄得周围的人也难以理解和接受,严重地影响了人际关系,也加重了自己的烦恼。

     ■白领女性对抗衰老措施

     一、科学合理地安排好日常工作和生活。注重健身,起居有规律,如果没有查出病来,只是因为心理压力引起的不适,应该找到产生压力的原因,采取措施自我调节。要 正确地自我评价,合理地制定目标,量力而行;科学地安排时间,尽量争取支持,减少工作量;生活要有规律,要进行适度的体育运动,以健康的体魄来对抗压力。

     二、通过补充雌激素及时有效地调节内分泌。因为雌激素能够改善女性器官和皮肤血液的供应量,延缓骨质疏松,使皮肤恢复弹性和润泽。但值得一提的是,服用雌激素之前,一定要认真检查体内实际激素水平,并且在医生的指导下,正确使用。否则不仅不能取得理想的效果,甚至还会有不良后果的。现有的研究表明,错误地补充雌激素,可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。

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