今日是:

更年期让食物帮你调节心情

更年期综合征是由于内分泌功能紊乱,自主神经功能失调引起的一系列症状,给患者身心都造成很大痛苦。此症除药物治疗和心理治疗外,根据不同症状选择具有不同功效的食物进行调理,对改善更年期身体的不适症状,改善…

更年期的你需要心理保健

当代女性在注重更年期身体保健的同时也不要忽略了心理保健.健康的心理更能促进身体机能的各方面.

为预防更年期的不良情绪做准备

说起更年期的妇女,很多人的脑海里都会浮现出一个喜怒无常、敏感多疑、暴躁不可理喻的形象。要预防更年期出现不良的情绪反应,妇女应该在30多岁、40岁开始,就从饮食、运动和情绪各方面,为更年期的到来作好准备.

西兰花:女人必吃的抗衰食物

西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

让你远离更年期的困扰

一项针对欧亚12个国家和地区的45-60岁的更年期女性健康状况及问题的调查结果日前在京发布。该调查显示,目前90%以上的欧亚更年期女性经受着各种更年期症状的困扰,其中有超过一半的女性认为更年期症状影响了她们的…

女性更年期也许是天生的?

据德国最近的一个问卷调查表明:近80%的人星期一早晨起床后情绪低落。为什么星期一就比星期二、星期三更让人疲惫呢?研究者现在对此给出了答案。

更年期女人 骨质疏松健康“隐形杀手”

作为一名新时代的女性,健康都是要必须面对的问题,有没有想过,要做一个健康的新女性,就要注意不要丢失“骨气”。  

女人这样喝水可以治病

有道是,女人是水做的。水的轻灵与温婉不仅是对于性情的描述,它对于身体也有着不可或缺的润泽与滋养。尤其是,你知道吗?水这样喝可以治病。

吃豆腐 女性不怕更年期

豆腐是一种含有大量雌激素的食品。豆腐不仅很有营养,对于上了年纪的女性,还可帮助她们克服更年期症状。

花椒泡脚 健康又养生

近几年,泡脚房蜂拥而起,到处可见,且大作广告,并声称可消除疲劳延年益寿。至于用什么药泡洗,却是秘而不宣的。