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血虚发热者宜食食品

来源:网络编辑:佚名 时间:2008-06-30人气:

    这类病人多半是由于出血、产后、术后失血过多。或久病心肝血虚,脾气虚弱不能生血,以致阴血不足,无以敛阳所致。表现为低热不退,头晕眼花,面色不华,或贫血貌,心慌不宁,失眠不寐,唇白无力等。血虚发热者宜吃补气养血食品,除上述补气食物之外,还宜服用下列食物。

    马奶性凉味甘,能补血清热。《随息居饮食谱》中曾有评论:"马奶功同牛乳而性凉不腻,补血润燥之外,善清胆胃之热。"《泉州本草》也认为"马奶治骨蒸、劳热"。所以,凡血虚发热之人,有条件者,服食马奶,颇为适宜。

    猪肝有补肝养血作用,凡血虚萎黄,身热不退之人,食之最宜。《圣济总录》有"猪肝丸",即以猪肝为主,"治日晚即寒热,惊悸不宁"之症,这种"寒热",正属血虚发热。其他动物的肝,也多有补血养血作用,同样适宜血虚发热者食用。如羊肝等。《唐本草》云:"疗肝风虚热。"实为肝血不足的血虚发热病。

    黑芝麻味甘性平,有补肝肾作用。《食疗本草》载:"润五脏,主火灼,填骨髓,补虚气。"《别录》中也说它能"疗虚热赢困"。所谓"火灼"、"虚热",均指血虚发热而言,故凡属中医血虚发热之人,食之尤宜。

    阿胶有良好的补血功用。它虽为妇科良药,但对因血虚所致的病症,包括血虚发热,都有显著效果。实验证明,阿胶对促进血液的产生,影响血中钙的新陈代谢等有很大的作用。凡因血虚而低热不退者,食之颇宜。对阴虚发热之人亦宜。

    乌贼鱼有养血滋阴之功,对血虚发热和阴虚发热之人,食之最宜。《医林纂要》中说:"乌赋鱼肉去热保精,作脍食,大能补血滋阴,明目去热。"所谓"去热",实指血虚或阴虚低热,宜常食之。

    熟藕有益血、健脾作用。《本草经疏》云:"熟者甘温,能健脾开胃,益血补心。"《重庆堂随笔》亦云:"熬汁浓服,既能补血,亦能通气。"《随息居饮食谱》中还说:"若阴虚、肝旺、内热、血少,但日熬浓藕汤饮之,久久自愈,不服他药可也。"血虚发热多为内热虚热低热,食之颇为有益。

    龙眼肉有益心脾,补气血,安神之功。《药品化义》中载:"桂圆,大补阴血。"凡因血虚发热,低烧不退,又兼面色不华,心慌失眠者,食之尤宜。

    白芍有养血敛阴作用,凡血虚发热或阴虚发热者,食之颇宜。《本草正》云:"白芍,止血虚之腹痛,敛血虚之发热。"《本草经疏》中亦说:"白芍药,除热益血,故能补劳,退热除烦。"血虚发热正是一种虚劳之热,白芍补血,故能"敛血虚之发热。"

    当归为中医最常用的补血药,凡血虚病症皆宜食之,血虚发热之人亦宜服用。《内外伤辨》中的名方"当归补血汤",所治"肌热燥热,昼夜不息,其脉洪大而虚,重按全无。"正是一种气血不足的虚劳发热之病。

    此外,血虚发热病人还宜吃些菠菜、燕窝、大枣、鳜鱼、乌鱼、紫河车、熟地黄、何首乌、灵芝、桑椹等。
 

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阴虚发热者宜食食品

这类病人是由于素体阴虚,或久病耗损,失治误治,以致阴精亏虚,阴衰阳盛,水不胜火所致。表现为骨蒸潮热,午后或夜间加重,五心烦热,心跳心慌,盗汗,口咽作干,两颧发红,或腰酸遗精等,多见于现代医学的更年期综合征,或植物神经紊乱,或结核病低热者,宜常食用下列养阴清热物品。

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