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怎样减少月经相伴而来的乳房疼痛

青春期少女出现乳房结节样块状物及胀痛、压痛时,不必忧心忡忡,要明白这是性发育中的正常生理现象。注意不要束胸,避免碰撞乳房或乳头,少吃高糖高脂食物,不吃使用催熟剂的食物,少吃海鲜、咸肉等。

女性必知十大健康手则

霉菌感染犹如“妇科感冒”,世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作,可达一年4次的复发频率。如何远离霉菌,做个健康的完美女人?看看以下10条健康小贴士吧!

女性易患六大性病的迹象

有没有办法通过某些迹象发现女性可能患有性病呢?下面提出的六种病况颇有特征性,一旦发现这些蛛丝马迹,可高度怀疑女性已染上性病,女性和性伴侣可学会及时治疗和自我保护。

健康养生的最佳时间表

人体对营养需要的时间是不同的,例如,水果是健康的必备品,吃水果的最佳时间是饭前1小时。

钢圈文胸不适合少女戴

一般来说,女孩子到了十六七岁就可以戴文胸了。戴文胸不光是为了表现出女性体态特有的美,更重要的是为了维持乳房的正常功能,起到保健作用。

科学地锻炼身体

生命在于运动,处于发育期的青年人经常参加体育活动,锻炼身体,有助于增强肌肉的紧张性,提高心肺功能和促进发育。

青春期是体质投资的关键时期

青春期是长身体,增知识的时期。从青春启动直到完成体格发育为止,身高和体重迅速增长,此时需要大量的营养物质做保证。因此,青春期是体质投资的关键时期。青少年时期不仅心理上,而且生理上都在变化,体格的迅速…

女青年的月经期养生

青春期女子月经来潮时,身体会发生一些变化:全身抵抗力下降,容易疲劳乏力;性器官和盆腔脏器的广泛性充血,常有下半身坠胀不适感觉;外阴部、阴道以及邻近的尿道、膀胱普遍抵御细菌能力下降;情绪容易激动,脾气…

如何防治青春期子宫出血

青春期功能失调性子宫出血常表现为月经周期紊乱、经期长短不一和出血量时多时少。

了解加速女性衰老5个问题

没有哪个女人不惧怕衰老,那么你们知道有哪些因素导致衰老吗?其实都是些生活中的小细节就能控制的问题哦,好好看看吧。