今日是:

白领女性易患四种职业病

越来越多的职业女性因忙于事业而忽视了自我保健,即使身体发出警告信号也不当回事,从而出现各种疾病,导致生活、事业都受到不同程度的影响。想要在职场激烈的竞争中拥有强健的身体作后盾,就一定要学会发现身体发…

健康使用电脑大揭秘

很多人不能想象如果没有电脑他们的生活会变成什么样,有些人更是整日坐在电脑前,这就会有一个问题:"在电脑前一坐10个小时,不停地打字,在这种情况下怎样才能使健康不受损害?"

年轻白领要注意血管的健康

一般认为,高血脂、动脉硬化等疾病是中老年人的"专利",因此,年轻人往往忽略了他们同样具有这些危险因子,必须注意自己的血脂水平、肥胖、脂肪肝和动脉硬化等问题,以避免将来会因为心脑血管疾病而死亡。近日,卫…

妇女长期上夜班易患肠癌

美国研究人员撰文指出,阳光对人体健康大有好处,这或许是许多经常上夜班的女护士患肠癌的风险大大增加的原因。这项调查是由哈佛大学医学院和波士顿一家医院联合开展的。此前人们曾经发现,长期上夜班的职业妇女更…

上班族:腰部保健方法

随着电脑和汽车的增加,人们伏案工作、伏身开车的时间不断延长。上班族中,患腰痛病的人也随之增多。对此,一些专家分析原因并提出了保健建议。

都市白领的健康调查

作为都市人的你健康吗?现代人对健康究竟是否重视?中国社会调查事务所江苏分所近日对南京市100名年龄在20至50岁的白领进行了一次调查。

疲劳后,你应该这样做

最近是不是总是觉得很累,好像总也睡不醒;上班没两个小时就不想动的感觉?如果这种不正常的身体信号出现的过于频繁--也许疲劳身体正在给你的大脑发出的报警信号"你该……"

白领要慎防"红苹果式和谐"

"红苹果式和谐"是很形象的比喻,它指在现今背负事业、社会和家庭多重压力的职场女性中,因为普遍采用的一味以压抑来应对问题的错误沟通模式,而产生的内外不一的不平衡心理后果。

办公白领的五大养血方法

女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能…

如何应对白领的"3点综合症"?

下午3点,工作了大半天的白领,开始有点头昏脑涨。每天,"3点综合症"在写字楼里发生着---提起精神,还有最后3小时。