周末参加一些狂欢派对，玩到性起，平时不吸烟的女孩可能也会拈起朋友的香烟，Lindsy也是这样一个女孩，平时讨厌那东西，可是喝上酒就顾不了那许多了，反正要彻底放松嘛，一晚上，一包香烟是无论如何也挡不住的。专家对她说健康专家陈继刚先生介绍说，吸烟带来的危害是大家耳熟能详的，香烟中的一氧化碳妨碍身体吸收氧气，可以加速衰老。焦油引发癌症，增加咳嗽与多痰。另外还可增加患冠心病、中风、慢性支气管炎等疾病的机会。
吸烟方面的小建议：
为了抗衡吸烟的欲念你可以采取以下小措施：
1.深呼吸，让自己放松下来；
2.饮一些开水；
3.物色其他代替品（如口香糖）；
4.尽量拖延时间，稍等一会，请别立刻寻找香烟。
