女性应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。女性可通过“望、闻、触”进行自查。
望 可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，观察外阴部。通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
闻 用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
触 洗净手用食指和中指的指肚，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。不应当摸到小的结节或肿块。反之，则可能有病。
