什么是心理疲劳?

    疲劳有两层含义：身体疲劳和心理疲劳。心理疲劳的大部分症状是通过身体疲劳而表现出来的，故易被忽视。但如果长期处于心理疲劳而得不到消除可能会导致心理疾患，出现下列情况应加以重视：
    (1)早晨起床后，浑身无力，心情不好，甚至不愿与人讲话。
    (2)什么都懒得做，经常出错，工作或学习效率低。
    (3)感情容易冲动，稍遇不顺心的事情便大动肝火。
    (4)眼睛容易疲劳，有眩晕、头痛、恶心等表现。
    (5)食欲差、失眠。