日本美发师通常认为："除了能做出漂亮的发型，为顾客提供护发咨询也是自己分内的职责"。记者常去的美发店"现代潮流"在当地颇有名气，它的首席美发师高桥先生总是非常认真地向记者传授护发方法。几年下来，记者还真记下了不少护发诀窍。
关于洗发水的选择
谈到洗发，少不了分析一下头发的性质---油性，中性或者干性，然后针对性地选择洗发水。事实上，就像护肤品和衣服一样，适合的就是最好的。不同发质使用的洗发水，其中最大的差别在于洗净力。有些人喜欢清爽的感觉，或者平日总是暴露在大量灰尘之下，那么也许油性洗发水比较合适；有些人头发感觉干燥，或者洗头相当频繁，那么干性洗发水应该更适合你。
洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢，再用36℃-40℃的温水将头发浸湿，然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上。洗头发跟洗脸道理相似，都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢。
洗发时动作要轻，否则会使油脂分泌过多。双手插到发根深处后，用指肚轻揉头发，避免人为造成脱发。
护发素要换着用
高桥说，根据他的经验，不同品牌因其成分不同，可以从多个方面补充头发营养，所以常换换护发素品牌对头发很有好处。
使用护发素时，并不是简单涂抹在头发上就可以了。因为发梢最易受损，需加强保护，所以应该先在发梢处涂抹护发素，然后逐渐向上均匀涂抹。同时为了避免发根变重、头发下垂，发根处不宜使用护发素。
焗油、定型有讲究
对头发进行焗油护理最好在美发店进行。
刚洗完头，头发上的毛鳞片是张开的，用热风吹干后毛鳞片会闭合，这样头发才会更顺滑，所以他建议洗完头发后先用毛巾轻拍掉大部分水分，然后再用吹风机把头发吹干。吹发时，吹风机应距离头发20公分左右，而且尽量选择低温状态。记者按照高桥的话去做后，果然头发就没有再蓬乱过。
晚上趁头发很湿时上发卷并不好。正确方法应该是等头发干到七八成时，再上发卷。而且最好不要带着发卷睡觉，因为造型时间过长，又是在挤压状态下，肯定出不来好效果。
