特征：湿气通过人的呼吸等途径进入人体后，容易湿困脾胃，造成整个脾胃运作失常，使人中气不足，当湿浊上扰清窍时，会使人容易疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉。
药草浴
据美容师May介绍，目前市内不少美容院推出了药浴疗法，在清洁滋润皮肤之余，还能预防疾病、强身健体的保健作用。如中国瑶族药草浴是众多美容院推荐的项目，据说是瑶族女性在生育后进行的自然疗法，对女性内分泌的调理、改善心脏血液的输出、改善微循环等很有帮助。
此外，不少美容院还从泰国、印度等地区引进当地特有的药草，让药草浴具有更多地选择。据美容师介绍，进行药草养身浴时感觉非常温暖，出汗和排毒的感觉特别强烈，在用药浸泡5分钟左右，前额开始有汗珠渗出，这是皮肤汗腺分泌排出毒素的表现，在浴后更感觉皮肤变红。因为其排汗功效可改善皮肤营养，促进皮肤新陈代谢，药浴后，皮肤变得细腻而有光泽，面色也会变得红润。
