今日是:

小资MM易得九种“绝症”?!

小资大多还是有才的,钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行,所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。

电脑族应每天赤脚走15分钟

每天做7件事,完全可能保持健康的体魄。台湾健康专家林光常博士介绍,人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。

Office一族流行“以食攻毒”

在现代化的办公条件中,人们的速度明显加快,但也埋下了一些健康隐患,辐射、噪音、粉尘、重金属污染……对于这些隐患,人们是没有办法避免的,但可以选择一些特定的食物来对抗办公室的这些污染“元凶”。

白领:肩膀酸痛与穿鞋有关

对肩膀酸疼,大多数人都以为是风扇空调吹的,其实有些女孩的肩膀酸痛不只是穿露肩或吊带装的原因,穿在脚上的鞋也可造成肩膀酸痛,久穿之后也会患上慢性肩痛病的。

“高跟鞋女人”的养生计划

高跟鞋就是女人的另一张脸孔,心情、脾气、性格都巨细无遗写在上面。

白领十大最佳保健时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

最适合OL的肩部简易按摩法

 欧式按摩的功效主要是增加微循环,舒缓身体的疲惫感,并且改善皮肤。欧式按摩亦被称作芳香按摩,也就是说,它需要通过推精油才能完成按摩。而不同的精油带来的功效也不同。欧式按摩主要沿着淋巴的方向进行按摩,…

OL四种不良坐姿偷走健康

 对于整日“坐”在办公室的MM来说,要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙,什么样的人该怎么坐,坐姿保持如何的状态最佳,这些可都是你需要知道的。

不正确午睡有碍健康

如果说过于丰富的午休安排对健康无益,那么午睡总该是个不错的选择了吧?其实不然。

白领们要多多爱护膝关节

许多女性在天气逐渐变暖以后,会发现膝盖变得越来越娇气。有时感到酸酸的,有时感到刺骨的疼痛。怎样才能保护膝关节?如何运动才能提高膝关节的抗负荷能力?请听北京朝阳医院骨科主任医师曲铁兵教授和北京体育大学…