今日是:

如何在妊娠晚期吃得更营养?

孕妇比平常需要更多营养。尤其是在妊娠晚期,需要额外增加100-200千卡的能量,所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、铁质等。无机盐和维生素也要比妊娠前增加。

保证孕期营养 生出完美宝宝

“先天不足,后天难调”,充分说明了孕期营养对优生的重要性。怎样才能调配好孕妇营养膳食?

孕期营养元素补充4重奏

怀孕是人体正常的生理过程,你怀孕之后,一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。你知道吗?要保证胎儿的正常发育,怀孕后,有一些营养素也是你需要适当补充的。

孕期 做一个能吃的快乐孕妇

妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育以及先天后天比例失调而造成宝宝身体发育延缓。聪明的妈妈都知道,孕期营养是关键,再说宝宝是妈妈心头肉,当然这方面是万分重视,但如何科学的健康的进行饮…

健康孕妈咪 请你疏远8种食物

孕期是人生一个特殊时期,对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说,有些食物原本是你的最爱,可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们“亲密”,就会多吃进去很多这些食物,这样对你腹…

孕期营养食谱-鸡汤煮干丝

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。鸡汤煮干丝是孕期的一款好食谱。

怀孕后 孕妈咪别擅自进补

现在大家都只生一个孩子,都希望下一代能优生,是神童。有的人认为吃补品总不会错,于是孕期擅自进补。结果导致流产、难产、早产等病例屡见不鲜。

孕妈咪怀孕饮食禁忌14问

孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃? 什么东西不该吃? 吃什么对胎儿好?吃什么会影响胎儿健康? 如果这些问题让你的头好大!请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。

猪肝、鸭血孕妇吃出好气色

孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事,有人听说吃核桃等坚果类,可以给胎儿补脑,就天天吃核桃,结果吃坏了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血压,连主食都不敢吃。

推荐:对孕期有益的食物大全

专家们指出,胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。