今日是:

烟酒让女性更短寿 

据法国国家人口研究所(INED)8日公布的两个调查结果,法国的出生人数继续增加,但烟与酒的消费对法国人尤其对妇女的平均寿命愈来愈具不利的影响。

母亲吃素易生女儿

英国诺丁汉大学的生育学专家波尔丁·赫德森和她的同事罗斯玛丽·巴克利,在花费了一年半时间对诺丁汉市立医院近6000名孕妇进行调查后惊讶地发现:母亲吃素而不吃鱼和肉,很可能会生女儿。

补充营养最重要的吸收

众所周知,人体需要全面均衡的多种营养元素才能保证机体的良性运转。而我们平时食用的蔬菜和水果本身就是一个丰富的营养矿藏。蔬菜中含有大量的膳食纤维和不可溶性纤维,而水果中的杏子富含的β胡罗卜素,能很好地…

美营养师研究出的九种食物新功能

爱吃冰激凌、比萨饼、花生酱、巧克力……?不必再有罪恶感,最新研究发现,你可以吃得理直气壮!

七夕节的情侣菜单

农历七月初七)是人们俗称的七夕节,也叫“乞巧节”,更为很多人视为中国的情人节。女孩们在这天晚上向织女乞求智慧和巧艺,情侣们坐看牵牛织女星,乞求幸福美满。如今,身处闹市的情侣们也可在七夕相约,共品七“巧…

“催眠”营养食调方

你是否也有过许多不眠之夜?每当夜深人静,躺在床上之时,你却瞪着大眼,总是辗转反侧,烦躁不安,难以入睡,你想尽各种办法去诱导入睡,却事与愿违。那你试着用食物来调整一下吧。

过量饮用牛奶性欲会下降

牛奶是我们生活中最常见的饮品,它的益处不胜枚举。但据一项最新的研究发现,如果每天超剂量饮用奶制品,就会引起性欲下降。

八种环保饮食习惯

环境保护是当今和未来世界的重要课题,我们人类一方面在利用大自然创造新世界,一方面又要保护我们的大自然。因为,经济的发展不能以牺牲环境为代价,否则,人类会毁灭了大自然。其实,现实生活中,只要自身稍加注…

用食物消除多疑症

用食物消除多疑症

让食物改善你的暴脾气

有些暴躁是吃出来的,吃多了。几种与能量代谢有关的B族维生素(B1、B3、B6等)就会消耗得多,而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠,维生素B3缺乏与焦虑、失眠有关,维生素B6的不足则导致思维能力下降。