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女人食用枸杞有哪些禁忌?

来源:六九健康编辑: 时间:2018-11-01人气:

  枸杞是四季常食佳品,有益寿延年之效。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压,因此枸杞越来越受到人们的欢迎。虽然一年四季都可以吃枸杞,但不同季节有不同吃法,枸杞也不能随便乱吃。枸杞吃对了,效果才更好,吃错了却会很伤身。以下,我们就来看看女人食用枸杞有哪些禁忌?

  燥热者慎吃

  枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

  脾虚者慎吃

  对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝,很容易引起脾胃寒痰阻滞更盛,女人食用枸杞有哪些禁忌?,从而导致消化不良。

  感冒发烧腹泻病人不能吃

  即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用,但对于患有高血压、性情太过于急躁的人,或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  不宜过量

  一般来说,健康的成年人用枸杞子泡水喝的话,每天20g左右比较合适。挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

  不宜与绿茶同饮

  绿茶里含有的大量鞣酸,具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。

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