把婚姻生活质量分成三级，根据婚姻生活质量水平不同，分级如下：
一级： 优质婚姻
具体内容和表现特征：夫妻关系充满活力，能够经受挫折和风雨，夫妻之间感情和谐稳固，永葆真爱激情依旧，珍惜欣赏婚姻生活里的点点滴滴，丈夫或妻子在婚姻的付出感受到的是美好体验。
二级： 婚姻亚健康状态
具体内容和表现特征：能维持婚姻生活，感受到婚姻的酸甜苦辣，婚姻生活感觉不适或不是自己想要的，夫妻关系不自如，婚姻生活缺乏活力和麻木的情形。根据婚姻质量状态又进一步分为A级、B级、C级三个亚级别。
三级： 不良劣质婚姻
具体内容和表现特征：婚姻危机、婚外情、婚姻暴力（热暴力和冷暴力）， 婚姻生活下的夫妻双方或一方痛苦麻木，在婚姻边缘徘徊，夫妻之间陌生、冷漠、冲突、伤害。具有持续性或经常性特点。
