不安腿综合征是指在静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动，主要是下肢症状比较明显。患病率在10%左右，多见于中老年人，尤其是女性。
光看看这些形容词，你就知道"不安腿"有多么的 "不安"了--虫爬、蠕动、拉扯、刺痛、震颤、抽筋、发痒、沉重、发胀或麻木……症状通常为双侧性的，傍晚或夜间重于白天，或者仅发生在傍晚或夜间。白天久坐时症状也可出现。症状可持续数分钟至数小时不等。
不安腿综合征不太好预防，因为发病机制尚未明确，可能与中枢神经系统多巴胺功能障碍有关，易感因素有怀孕、缺铁性贫血、叶酸与维生素B12缺乏、周围神经病、风湿性关节炎、糖尿病、慢性肾功能衰竭、脊髓病、帕金森病、干燥综合征、肿瘤、服用咖啡因和停用某些药物等。所以，一旦出现症状积极治疗是最关键的。专家特别提示，很多人不知道看什么科，误认为是骨关节病或肌肉疾病或缺血等，其实，存在上述症状的人应当及时到医院的神经内科就诊，请诊治睡眠障碍的专科医师进行系统治疗和调节。
不安腿综合征不算是顽疾，在专业医师指导下，经过系统治疗，可以获得非常明显改善。入睡前洗个热水澡、睡觉时抬高腿部也能缓解症状。已经患病的人应该尽量少喝含咖啡因的饮料，戒烟戒酒，补充铁、叶酸、维生素B1、维生素E等，均有助于改善患者的症状。
