天天健康 > 女性 > 女性保健 > 趣味心理 > 浏览文章

小测试:你的心理是否衰老?

来源:网络编辑:佚名 时间:2008-10-08人气:

  人的生理逐渐衰老,这是一个不可抗拒的自然规律。但是人的心理衰老并不是和生理上的衰老成正比的。我们无法控制自己身体的衰老,但我们可以尽可能地让心灵年轻。现代社会竞争如此激烈,我们必须拥有健康的心理世界,才能更好地生存,千万不可未老先衰。

  下面是心理学家设计的一张心理老化自我测定表,由自己选择得分(每道题后面括弧里有分数,第一个数选择的是"是"得分;第二个是"吃不准"得分;第三个是"否"得分):        

  1、下决心后立即去做。(0、1、2)        

  2、往往凭老经验办事。(2、1、0)        

  3、对事情都有探索精神。(0、2、4)        

  4、说话慢而唠叨。(4、2、0)        

  5、健忘。(4、2、0)        

  6、怕烦心、怕做事,不想活动。(4、2、0)        

  7、喜欢参加各种运动。(0、1、2)        

  8、喜欢计较小事。(2、1、0)        

  9、日益固执起来。(4、2、0)        

  10、对什么事都有好奇心。(0、1、2)        

  11、有强烈的生活追求目标。(0、2、4)        

  12、难以控制感情。(0、1、2)        

  13、容易妒忌别人,易悲伤。(2、1、0)        

  14、见到不讲理的事不那么气愤了。(2、1、0)        

  15、不喜欢看推理小说。(2、1、0)        

  16、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。(2、1、0)        

  17、做事情缺乏持久性。(4、2、0)        

  18、不爱改变旧习惯。(2、1、0)        

  19、喜欢回忆过去。(4、2、0)        

  20、学习新事物感到困难。(2、1、0)        

  21、十分注意自己的身体变化。(2、1、0)        

  22、生活兴趣的范围变小了。(4、2、0)        

  23、看书的速度加快。(0、1、2)        

  24、动作欠灵活。(2、1、0)        

  25、消除疲劳感很慢。(2、1、0)        

  26、晚上不如早晨和上午头脑清醒。(2、1、0)        

  27、对生活中的挫折感到烦恼。(2、1、0)        

  28、缺乏自信心。(2、1、0)        

  29、集中精力思考有困难。(4、2、0)        

  30、工作效率降低。(4、2、0)      
 

为什么女性易焦虑?

年初,人们喜气洋洋的同时也因为公司年终人员变动、评优、总结、应酬等的开始,有不少职场人士出现了烦躁、焦虑、多梦、脾气暴躁等症状,有的甚至引发了头痛、胃肠不适、失眠等一系列身体症状。心理专家们将这些情绪总结为"年关综合症",是心理失衡症而导致焦虑的一种表现。其中女性患者尤其多见。

Tags标签心理衰老
快速发帖
发表评论(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)