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每天坚持吃3物,皮肤自然光滑透亮

来源:天天健康编辑:康康 时间:2020-01-11人气:

每天坚持吃3种食物,美容养颜、滋润身体,好吃又不贵!还不快去试试!

山药

山药是生活中常见的一种食材,口感绵软,可以用来煲汤或者清蒸。山药性温和,而且脂肪含量低,不仅可以养胃,还能排毒清肠,起到刮油清脂的作用。山药适合肠胃不好的人群食用,也适合爱美的朋友们食用,能很好的帮助美容护肤,瘦身消脂。

猪肚

猪肚自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食。由猪肚烹调出的各种美食。都具有补虚损,健脾胃。治虚劳羸弱,泄泻的作用,还可以开胃健脾,帮助增强人们的胃口以及改善消化不良的现象。还能防止尿频、尿急的症状,适合小便频繁的人食用。特别适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

荠菜

荠菜营养丰富,含有大量的粗纤维、铁、钙、胡萝卜、蛋白质、磷等营养物质;常吃荠菜,能够补充头发生长所需的营养成分,促进头发生长,具有生发养发、黑发、预防头发早白的功效。不仅如此,荠菜茎叶还有较高的营养保健功效,能补血养气,养护血管等作用。

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1、红血丝。去除红血丝就是利用光子嫩肤的选择性光热反应,这种光含有被血红蛋白强烈吸收的波长,当血管中的血红蛋白吸收以后,会将其转化为热能给整个血管加热,然后被人体吸收,达到治疗红血丝的目的。

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