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20个最基本的护肤常识

来源:天天健康网编辑:小康 时间:2018-06-27人气:

说起护肤,大多数人首先想到护肤品,不同功效、不同品牌的护肤品能列出几十种。但是,皮肤最基础的作用是“屏障作用”,皮肤本身便起到了保护人体、抵御外部侵害的作用。

关于“面子工程”还是需要科学、安全进行, 下面便为大家整理出20个关于护肤的知识。

1、合理健康饮食才是护肤的根本,皮肤所需维生素主要依靠饮食补充,饮食结构不合理,也是在破坏皮肤。如缺乏维生素C、E,容易长斑。缺乏维生素B族,容易皮肤粗糙;缺乏维生素A,皮肤锁水能力差。

2、少吃糖,比祛痘面膜管用。糖吃太多,皮肤容易长痘、暗沉、变黄。

3、一年四季防晒,比任何精华都抗衰。阳光中紫外线是导致皮肤衰老最大祸首,而紫外线的强弱并不会因为季节变化而改变太多,它会引起皮肤的老化、变黑、损伤。

4、洗脸比涂抹脸孀更重要。

5、好的睡眠赛过晚霜,每晚睡满7-8小时,皮肤状态会变好。而好的睡眠不仅仅有睡眠时间,还有睡眠质量。

6、晚爽和日霜区别不大。护肤品的生产技术还没有精细到可以区别白天和黑夜,只不过夜间不会受到紫外线的照射,效果会更好。

7、面膜最大的作用,其实是补水。因为皮肤本身具有屏障作用,面膜中的精华并不容易透过皮肤,相反会让角质层吸饱水,同时增加一层脂膜,减少水分流失。

8、怀孕了,仍然可以使用护肤品和防晒霜,只有极少量的护肤品会被皮肤吸收,进入体内。而孕期是护肤品妊娠斑、黄褐斑产生的高发期,防晒是最重要的预防手段。

9、护手霜最好每次洗完手便使用,晚上使用效果更好。

10、成人并不适合使用婴儿护肤品,婴儿护肤品虽然温和不刺激,但成分单一,滋润能力强。容易导致皮肤油腻、长痘。

11、无防腐剂的护肤品几乎不存在。防腐剂在护肤品中主要起到抑菌、防腐败等作用,按规定正常添加的防腐剂是不会对皮肤造成伤害的。

12、运动与美容护理有异曲同工之妙。

13、经常更换枕套、暴晒枕头,可进一步减少面部痘痘。

14、去角质不宜频繁,过分去角质会破坏皮肤的保护膜,容易导致皮肤敏感。

15、自制面膜慎用,如香蕉、蜂蜜、土豆、草莓等,不仅没有效果,还容易导致过敏。

16、护肤品不是涂抹越多越好。涂抹太多的护肤品,容易导致毛孔堵塞,长脂肪粒。

17、喷雾并不能保湿,相反会加剧皮肤干燥。因为在喷雾结束后,水分的快速挥发会带走角质层中本来的水分。

18、面膜没必要天天做,每周2-3次即可,过分敷面膜也会导致皮肤变薄。

19、少化妆、睡前卸妆,也是一种护肤与清洁。

20、使用适合自己的护肤品,才能塑造好的皮肤,别盲目追求的品牌、昂贵、进口的护肤品。

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1、红血丝。去除红血丝就是利用光子嫩肤的选择性光热反应,这种光含有被血红蛋白强烈吸收的波长,当血管中的血红蛋白吸收以后,会将其转化为热能给整个血管加热,然后被人体吸收,达到治疗红血丝的目的。

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