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为什么说茶宜常品?

来源:网络编辑: 时间:2008-01-31人气:


    我国是最早种茶、饮茶的国家。茶于9世纪才传到日本,17世纪传到欧洲,至今已在40多个国家安家落户,成为世界三大饮料之一。
    根据化验,茶叶的主要成分是茶素、鞣酸、咖啡因、蛋白质、氨基酸、糖类、脂肪酸、维生素、无机盐和叶绿素等。饮茶可使中枢神经兴奋,消除疲劳,还能扩张血管,改善血液循环,有强心利尿之功效。研究发现,茶叶中所含具有芦丁活性的物质,能加强毛细血管壁的韧性,维持毛细血管的正常渗透性,防治维生素C缺乏症,并能调节甲状腺的功能。茶中的挥发油和鞣酸,有帮助消化的功能。此外,医疗上可用浓绿茶治痢疾,用陈茶去铅毒,起到解毒、菌等作用。由于茶中含有微量元素氟,对防治龋齿、老年骨质疏松也有帮助。茶中含有多种维生素,是补充维生素的来源之一。浙江医科大学从茶叶中提炼的茶色素治疗动脉硬化120例,有效率达81.7%。
    饮茶好处虽多,但也应以适度为宜。饮茶过多,使体内水分增多,会加重心肾负担。多饮浓茶还会出现过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等症状,所以失眠和高血压病患者不宜饮浓茶。尤其是老年人,尤以清淡为宜。身体过于虚弱者,以不饮或少饮茶为宜,注意不要饮冷茶,特别是空腹饮冷茶,易伤脾胃。

为什么大量饮茶会导致贫血?

茶是我国的传统饮品,含有各种矿物质和丰富的维生素c,既甘醇又解渴,而且可以解除饭后的油腻感,达到提神醒脑之效,因此泡茶便成了普遍的生活习惯,各种茶类饮料也大行其道。

为什么人到中年宜多饮茶?

水分与冠心病的发作有千丝万缕的联系。心绞痛与心肌梗死多在睡眠时或早晨发生,其原因除了夜间迷走神经紧张性增高,使冠状动脉痉挛外,还由于经过一夜的呼吸、出汗、排尿,丧失了多量的水分,使血液浓缩,血流量减少,冠状动脉管相对变窄.

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