今日是：
我们针对中国人在新年期间的习俗,在每日为读者提供一款健康小贴士。希望长假过后,每个人在尽情享受的同时,也能拥有健康的身心。
怎样才能知道自己是否健康呢？按专家的说法，人体健康有四盏“信号灯”。
你可知道，清洗不同的部位要用不同温度的水才好？
以下是中年人健康的“5”大忌：
年轻人如果喜欢早上起来运动，最好能在运动前或运动中，饮一些水，饮水时不要一口气不歇地灌完，而要一口一口地喝。这样会减轻对心脏的压力。
调查发现，中国绝大多数家庭主妇不吸烟，但她们却是肺癌的高发人群。近年来，医学家通过对中国妇女肺癌发病率高的原因研究后得出了初步的结论，认为中国妇女特殊的烹饪习惯，如长年累月用大火炒菜，是引起肺癌的一…
家庭主妇也成了日常用品的采购专员．水果对家庭成员健康的重要性，每一位尽职的主妇都清楚不过．那么，如何采购到最佳的果品呢？还是很有讲究的．
国人喜欢用味精来调味，追求一种饮食的味觉丰富性，多年的传统一直深刻地固化在大脑中。然而，你知道吗？过量使用味精对人体的视力可造成损害。
家庭主妇由于做家务活重复性动作多，所以，只要长时间保持一个姿势，用力过度或不当，日积月累，不是背痛就是肩痛。
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