天天健康 > 女性 > 家庭主妇 > 主妇保健 > 浏览文章

女性保健四禁忌

来源:网络编辑:佚名 时间:2008-11-05人气:

     忌超负荷工作

     现代职业女性工作节奏的加快,身心长期超负荷工作使得中枢神经系统持续处于紧张状态,以致内分泌功能紊乱,产生各种身心疾玻因此要注意劳逸结合,张弛有度。

     忌忧愁抑郁

     现代生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼强压心头有百患无一益。中医认为:气伤心、怒伤肝。心情不好时应学会心理调节,想办法渲泄或转移。

     忌盲目节食减肥

     爱美之心,人皆有之,职业女性尤其如此。为减肥而完全放弃肉类、脂肪及奶制品,人体就会失去对生命至关重要的维生素、钙、铁等微量元素,将会出现脱皮、指甲变脆等毛病,所以,减肥应在医生指导下进行。

     忌浓妆艳抹

     职业女性对自己进行适当的化妆是必要的,但切忌浓妆艳抹,因为化妆品无论档次多高,还是化学成份居多,含汞、铅及大量的防腐剂,因而女性勿把美容希望寄托在化妆品上,而忽略了自身的健康。 

点击如下标题查看和“女性保健四禁忌”的相关内容:您将会有更多收获。

家庭主妇如何选购香蕉?

家庭主妇也成了日常用品的采购专员.水果对家庭成员健康的重要性,每一位尽职的主妇都清楚不过.那么,如何采购到最佳的果品呢?还是很有讲究的.

家庭主妇要注意脊椎的保养

腰酸背痛是许多家庭主妇的通病。她们在做完一天繁杂的家事后,有时会酸痛得直不起腰杆来。如果在日常生活的许多动作细节上,能注意到脊椎的保养,相信可以减少许多不必要的痛苦,家庭生活也会因而更加美满。

快速发帖
发表评论(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)