白领久坐易造成背部损伤
近日，美国医学专家指出，白领生活很有可能对背部造成损伤。整天坐在办公桌前不走动，然后周未的时候去打高尔夫球，这种生活方式将给白领阶层带来严重的麻烦。
2008-11-11
随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，像是程式设计师。柜台服务员，银行作业员。资讯中心工作员。文书处理员等，必须整天面对电脑，注视电脑萤光幕，长…
空调等不健康的工作环境、长时间使用电脑、饮食没有规律……这些生活方式已经严重威胁了办公室人群健康。经过对近千名20岁到50岁办公室人群的调查， 昨天，10大不健康生活方式被公布。报告显示，缺乏体育锻炼、不能…
所谓再好的组织也避免不了害群之马，一味的相信运动就能瘦身，这实在是一件值得可怜的事情。因为，当你忘情的沉浸在瘦身运动之中的时候，这三名卑鄙卖友的败类已向你偷偷靠近……
现代社会生活节奏日益加快，竞争日趋激烈，面对工作上的挑战，生活上的各种压力，许多人都有过在一段时间内情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中等经历，有的甚至长期或经常出现这种情况。因此…
当前一些在写字楼中工作的员工，普遍脸色呈灰白或者灰黄色，专家称，导致这种现象的原因与电脑的辐射、室内空气混浊、饮食不平衡、缺乏锻炼、压力过大有直接的关系。
冯小刚在他的书里说：成功人士的标准就是可以睡到自然醒。当然，这句话也许有失偏颇，但大多数职场人士烦恼的也常常就是作息时间的问题。很向往那种弹性工作制的作息，其实它是可以充分调动人的积极性的，就是很少…