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重视中国白领的健康问题已刻不容缓

来源:网络编辑:佚名 时间:2008-11-29人气:

压力成最大祸根

前些时候,网易代理首席执行官、年仅38岁的孙德棣英年早逝,让众多IT界的风云人物唏嘘不已。

文章引述中国医学科学院2004年的一项调查说,中国精英白领阶层“过劳死”现象已开始蔓延,白领人群在心脏病、糖尿病等老年性疾病发病方面呈年轻化趋势,由于电脑辐射、超时工作、室外运动减少等方面原因,肥胖,记忆功能衰退,性功能减退,呼吸系统、消化系统、心脑血管系统和内分泌系统疾病的发病率正在增加。

文章又指,精英白领们由于工作性质的特殊性,更是心理疾病的高发人群,不少白领正在面临心理崩溃的危险。

在竞争越来越激烈的今天,中国的精英白领废寝忘食地工作,“吃得比猪少,干得比牛多,睡得比狗晚,起得比鸡早。”同时还需要时刻费心地揣摩着老板的一个举动,一个眼神,时刻警惕着同行的竞争。这些都对精英们产生了巨大的心理压力。

文章说,心理专家指出,人的心理承受力就像一支弹簧,压得过紧,释放时就显得怪异;而压得过久,弹簧就不能正常复位。目前,最让人担忧的是中国精英白领群体的心理状况,压力已成为中国都市精英白领心理疾病的最大祸根,尤其是随着外部压力的加大而增强的情绪波动。

“命换钱”变“钱换命”

文章指出,事实上,在中国青年族群中,有不少人包括精英阶层和白领分子,正步入一种十分有害的认识误区,即他们认为青壮年正是精力充沛、拼命赚钱的好时光。因此他们中间流传一种说法:“40岁以前用命换钱,40岁以后用钱换命。”还有一种说法:“不在30岁前赚到第一个100万就是失败的人生。”

33岁的某外企主管小黄说:“我也知道健康重要,可每天忙着工作、赚钱,考虑这考虑那,哪有时间考虑健康?”她罗列了自己一天的大致时间表:早晨八点以后起床,一般不吃早饭,对着电脑一上午,中午一般吃盒饭,有时是方便面,下午继续忙,晚上则有应酬,与客户喝酒、泡吧、谈生意,往往十一二点才能回家。她的手机还必须保持24小时开机状态。 “说真的,我现在每一分钟都在拼命,确实在对自己的健康进行透支。……如果每天不随时打起精神,很快你就会被甩在后面。大学读书时得的肝病现在又犯了,一直想找个时间去 医院检查一下,但是一直抽不出时间,现在就这样拖着,拖一天算一天……”

重视健康须马上行动

中国的医疗专家们呼吁,重视精英健康已刻不容缓,必须马上行动。

可悲的是,对精英的调查让人大吃一惊:20%的精英白领几乎不做任何形式的体育锻炼;半数的精英白领说没有时间或者工作太累而不想锻炼;还有40%的精英白领则说不愿意将时间浪费在锻炼上,因为有重要的事情要做。在有疾病的精英白领中,35%不愿去看医生,而且精英白领们在医生面前谎报病情的情形颇为严重。

医疗专家指出,精英白领应该选择一项或几项真心喜欢的运动,同时把它作为一个爱好和快乐投资长久坚持下来,不仅身体可以变得强健,意志也会更坚强,心胸更开阔。

文章提醒,精英白领一族很有必要给自己养一养身体,另外,要努力寻找工作和生活的平衡、事业和家庭的平衡、外界和自我的平衡。

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